喝茶可以减缓压力激发创意灵感

发布时间:2025-05-06 点击:7
据香港大学的一项调查显示,喝茶不仅可以减缓压力,还能提升创意能力。茶叶中含有一种天然氨基酸——茶胺酸。临床实验证明,人体只需摄取50毫克茶胺酸,约于45分钟后,α-脑电波会逐渐增加,使人保持头脑灵活之余,又不会导致过度紧张,有助于开启灵感的大门。