龙井茶有什么好处？龙井茶适合什么季节喝？

爱喝茶的朋友对于龙井茶一定不陌生，香醇的口感和悠远清新的香气都让不少茶客格外的喜爱。而除了独特的香气和滋味，龙井茶中还含有大量的营养物质，对体质的提升和疾病的改善都有一定的效果。那么具体的龙井茶有什么好处？龙井茶适合什么季节喝？
其实喝茶也有讲究，爱茶的人也并不是什么茶都会喝的。除了茶叶香气的不同，茶叶的不同功效也是很多人的选择标准。而龙井茶不仅口感香醇，也含有丰富的营养物质，其保健功效也非常好。
      常喝龙井茶对于改善口腔健康有非常好的效果。很多朋友牙齿容易发炎，而龙井茶却正好有消炎杀菌的作用，经常饮用能够改善发炎的状况，同时还能坚固牙齿。对于一些有口臭的朋友来说，龙井茶可以抑制促使食物转化的酶的活性，进而起到消除口中异味的效果。
       而忙碌了一天的工作族，来一杯龙井茶也能够去除人们的疲惫，其中的咖啡碱能够起到和咖啡一样的作用，振奋人们的精神，但龙井茶同时又比咖啡更加健康，所以对于都市白领来说也是更为健康的选择。
       另外，很多都市白领在忙碌的工作中没有时间去运动健身，担心自己的身材走形。这时候龙井茶就能很好的解决这个问题。龙井茶中的咖啡碱和叶酸等物质，可以促进身体代谢。同时还能够调节血脂，所以常喝也是可以达到减肥的作用的。此外龙井茶中含有大量茶多酚，可以有效清除肌肤中的自由基，防止肌肤老化。
       那既然龙井茶有这么多好处什么季节喝才最好呢？其实什么季节饮用龙井茶都是对健康非常有利的。春日饮用，能够促进身体状态的改善，精神振奋消除春日的疲倦。而夏日饮用就更为合适，龙井茶茶性偏寒，能够消除夏日的火气，同时也会让大家以更好的状态去面对工作和生活中的挑战。
       在秋天空气非常干燥，经常饮用龙井茶可以补水解渴，让肌肤状态更好，同时还能带走夏日遗留的暑气。而在冬日饮用龙井茶也能够补充大量营养物质，提升身体的抵抗力，让大家以更好的状态去应对冬日的寒冷。
       总之，龙井茶的好处多多，喜欢喝茶的朋友可以选择适合自己的龙井茶品种，然后在空闲时品味。