全面分析喝红茶的好处和坏处

红茶是一种发酵茶，具有提神醒脑、养胃暖胃等好处，可是喝红茶也会有些许的坏处，下面茶叶网给各位具体介绍一下喝红茶的好处和坏处。
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喝红茶的好处
1、养胃暖胃
茶叶中富含一种茶多酚成分，具有收敛性，对胃有必定的影响效果。但红茶归于发酵茶，所含的茶多酚含量极低，对胃部不会形成影响效果，常常饮用，还能在胃部形成一种维护粘膜，具有必定的养胃暖胃功效。
2、健旺骨骼
红茶，富含丰厚的钾元素，能增强心脏血液的循环才干，减少人体中钙质的流失。钾是人体骨骼中的一种主要元素，常常喝些红茶，有必定的健旺骨骼好处。
3、提神醒脑
红茶富含咖啡碱成分，这些成分对人体神经中枢有振奋的效果，一起还能消除疲惫、使大脑坚持清醒的状况。此外，常喝红茶，有助于推进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有好处。
喝红茶的坏处
1、不利于心脏病患者
红茶富含咖啡碱成分，喝红茶有提神醒脑的好处，但如果是患有心脏病的人饮用，简单导致患者心律失常。
2、新茶伤胃
新的红茶，没有通过发酵，很多物质成分没有氧化，对于有肠胃病的人来说，饮用就会影响到胃粘膜，引起更严峻的肠胃病症，因而新的红茶必定要放置一段时间才干喝。
最后再细说一下，不宜空腹喝红茶，不然简单抑制胃液的排泄，乃至引起茶醉的景象。此外，喝红茶必定要当令适当，忌饮过浓的红茶，也不要睡前喝红茶。
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