减肥茶哪个好 减肥茶瘦身原理

瘦身茶，通常是指各种茶叶与中草药以必定份额制成的冲泡饮料，能够添加肠胃的活动，削减脂肪、胆固醇的吸取，然后到达瘦身排毒养颜的成效。常添参加瘦身茶的中草药有荷叶、决明子、番泻叶等。
瘦身茶，从医学原理，即是具有排毒养颜等成效的茶叶的总和。用来消瘦身胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有恰当的中草药，据称有削减脂肪、削减胆固醇、祛除疲惫等作用。深受广阔瘦身者的喜欢。喝瘦身茶瘦身已成为当今年代的一种时髦。
瘦身原理
茶中含有的芳香族化合物能够溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。
而维他命b1、c和咖啡因，都能够推进胃液排泄，并有助消化、消脂。
瘦身茶通过了功用学和毒理学试验证明，可推进脂肪代谢，保持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经按捺型等瘦身商品损坏饮食规则，下降人体机能，而诱发其它疾病的缺陷。
茶中的茶多酚具有进步推陈出新、抗氧化、铲除自由基等作用，能够由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，削减脂肪细胞堆积，因而到达瘦身的作用。
好几种减肥茶，都是一开始会降低食欲，会稍微瘦一些。但是后来还是反弹了，建议运动加控制饮食来建康减肥。市面上卖的那些都没有什么真正有用的，相对来说都会对身体有伤害的。不然那些肥的明星怎么会瘦不下来呢。
1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
2.乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖
原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
3.吉姆奈玛茶--爱吃甜食的胖胖
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
4.普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
5.杜仲茶--虚肉过多的胖胖
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。