便秘老人宜多喝红茶少喝绿茶

老年人身体各个器官的机能慢慢的减弱了，肠道的蠕动能力也变差啦，因此经常出现便秘的现象是非常正常的一件事儿。如何解决老人的便秘问题的？其实有很多的方法，喝茶解决便秘就是其中的方法之一。要解决便秘问题，选择喝红茶还是比较好的。
老年人喝绿茶好吗?喝绿茶可降低老年痴呆症的发病率
研究人员指出，绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等作用，这点早已为人们所了解。这次的新研究专门针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现，有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶，在这些人中，老年痴呆症的患病率是最低的。相反，那些每天喝一杯，或者完全不喝绿茶的人中，患老年痴呆症的人则比较多，比前者足足多出一半左右。为什么会出现这种情况呢?研究人员解释，这与绿茶中所含的儿茶素有很大关系。
儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。更重要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力。因此，其中的儿茶素能顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。
研究人员还指出，每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅患老年痴呆症的几率比较低，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上，也要明显高于平时喝绿茶比较少，或不喝绿茶的人。正是因为日本是个很喜欢喝绿茶的民族，因此，有调查显示，日本老年性痴呆症的发病率要明显低于欧美地区。不过，研究发现，红茶和乌龙茶等虽然同样属于茶类，它们就不像绿茶一样具有预防老年痴呆症的作用。
有很多人都喜欢喝茶，喝红茶和绿茶，都有益于人的身体健康，具体选择什么样的茶呢？要根据自己的身体情况而定。对于老年人来讲，如果出现了便秘的现象，最好不要多喝绿茶，还是选择红茶比较好。当然，绿茶也有它的好处，能够降低老年痴呆症。