首乌杞枣茶材料及做法介绍

发布时间:2026-01-10 点击:2
首乌杞枣茶
材料:何首乌20克,枸杞子15克,红枣5~8颗,冰糖适量。
做法:何首乌、枸杞子、红枣分别洗净;用沸水将枸杞子烫软,沥水备用。锅中加入适量水,放入洗净的何首乌煮5~8分钟至沸,然后放入红枣继续煮1分钟左右取汁。过滤何首乌红枣水,并将水冲入放枸杞子的杯中,调入少许冰糖搅拌均匀即可。