喝滇红茶有什么好处和坏处 怎么泡好喝

喝滇红茶有什么好处和坏处 怎么泡好喝
【茶之功效】
提神解乏：滇红中的咖啡碱通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促使提神、集中思考力和增强记忆力。
利尿：滇红中的咖啡碱和芳香物质能增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加。
冲泡滇红适合选用紫砂壶，冲泡水温控制在90℃~95℃，冲泡时有一道温润泡的步骤，既起到洗茶的作用，又能唤醒茶的香气、滋味。
【名茶档案】
适宜人群：特别适宜肠胃不好的人和心血管疾病患者饮用。不宜人群：儿童和孕妇不宜大量饮用。失眠症患者睡前不宜饮用。
茶之工艺：滇红茶是茶树鲜叶经过萎凋、揉捻、发酵、干燥四道工序加工而成的。
茶之产地：滇红主产于云南的临沧、保山等地。
舌尖品味：滇红外形条索肥壮，紧结重实，色泽乌润，带红褐色，金毫多，香气高鲜，汤色红艳带金圈，滋味浓厚，刺激性强，叶底肥厚。
健康饮茶：将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时食用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
储存方法：可选用食品袋储藏法。袋材要选用密度高的，即选用低压材料要比高压的好，袋材要有一定的强度，厚实一些的为好，材料本身不应有孔洞和异味。
【冲泡技巧】
冲泡方法：采用紫砂壶泡法投茶法：下投法茶水比:1∶50泡茶时间：一泡1~2分钟冲泡水温:90℃~95℃
1 备器：准备好茶叶和茶具，同时择水备用。2 赏茶：欣赏滇红干茶的色泽和外形。3 温壶：向紫砂壶内注入少量热水进行温壶，温壶用水弃入水盂。4 投茶：用茶匙将茶叶拨入紫砂壶中。
5 温润泡：向紫砂壶内注入热水，约10秒后将茶水倒入茶盅。6 温杯：将茶盅内茶汤倒入品茗杯中温杯，温杯用水弃入水盂。7 注水：将90℃~95℃热水注入紫砂壶至壶口。
8 出汤：将紫砂壶内茶汤倒入茶盅内。9 品饮：将茶盅内茶汤倒入品茗杯中即可品饮。