喝菊花茶的好处 菊花是寒性的吗

喝菊花茶有什么好处，菊花是寒性的吗？
【降火关键词】
菊甙
【降火功效】
菊花中含有b族维生素、黄酮类物质、菊甙等活性物，能清凉解热。中医认为，菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经。甘能益血解毒，苦能泄热，所以菊花有解热作用，能平肝明目，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状。
【其他功效】
菊花是一种抗衰老、强体力的药食两用之品。菊花所含的黄酮类物质具有较强的杀菌作用，对热毒疮疡、红肿热痛有一定疗效。还能镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。
【厨房小窍门】
选购菊花时，以花干、花朵完整、颜色鲜艳、气清香、无杂质的为佳。
【营养师叮嘱】
白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，具有排毒的作用，可以排除体内积存的有害性的化学和放射性物质，是每天接触电子污染的上班族必备的一种茶。
【搭配建议】
菊花可以搭配山楂、金银花煮茶，可以起到化淤降脂、清凉降火的作用。
【简易降火食谱】
菊花山楂茶
材料：菊花10克、山楂10克。
【做法】
1．将菊花挑净杂质，清洗去浮尘；山楂洗净。
2．菊花和山楂放入杯中，冲入沸水，盖上杯盖焖10分钟，凉至温热，饮用即可。
【降火小贴士】
做此茶的时候可以加入蜂蜜，但需注意的是不要在水温过高的时候调入蜂蜜，要等到茶水温度降至60℃左右再调入。