自制不苦蜂蜜柚子茶甜蜜减肥好享“瘦”

柚子蜂蜜茶不仅是味道清香可口，含维生素c比较高，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。但很多mm反映说自制的蜂蜜柚子茶会有苦味，那么就一起来看教你怎样自制不苦蜂蜜柚子茶的做法，让你也能用蜂蜜柚子茶来甜蜜瘦身。
蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶做法：熬口味：甜准备时间：1.5小时人数：多人份难度：中级制作时间：1.5小时
主料： 柚子1个;200大卡
蜂蜜：500g;1600大卡
辅料： 冰糖;100g;397大卡
调味料：盐
一勺总热量：18.2大卡/次
1、将柚子皮里的厚厚的瓤，就是柚子皮和柚子肉中间的白色部分，若是想不苦，就尽量处理干净，若是不怕苦可留一部分
2、柚子皮切丝，柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一，这样做出的柚子茶有很微弱的苦味，孩子都能接受的了，一般成人就更能接受了。
3、若想去火的话，可多加些柚子皮
蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶减肥原理：柚子可防辐射亦可美白，含有大量的维生素c，能降低血液中的胆固醇。
蜂蜜柚子茶减肥：早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。
下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防止晚餐吃得太多，有利减肥。
蜂蜜柚子茶的做法-制作步骤
1.削柚子皮
柚子涂抹上一层盐，刷洗干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2.腌柚子皮
削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
3.剥柚子肉
等待柚子皮腌好的时候，剥出柚子肉，撕成小块备用。
4.煮柚子皮
把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
蜂蜜柚子茶的做法
5.熬柚子
把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖;用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
6.加蜂蜜
将熬好的柚子皮与果肉后倒在容器里，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。
7.完成
将蜂蜜柚子茶装入密封罐，放在冷藏室存放，喝的时候用温开水冲一下即可。