千日红花茶的成分、制作与功效

千日红，别名：火球花、百日红。主要成分：皂素、氨基酸、维生素及多种微量元素。千日红是在每年的6~10月花期采下来，既不会枯萎也不会变色，放入热水中需要经过长时间的浸泡，颜色才会逐渐变浅，因此得名“千日红”，是深受人们喜爱的花草茶之一，其浸泡的花茶味对咳喘有一定的功效。
千日红应以大小均匀、颜色呈鲜或红色为佳。置于干燥、密封处保存
千日红花茶做法：将5克千日红放入杯中，冲入90-100℃的水，盖上盖子，闷10分钟以上方可饮用。日红的颜色难褪，因此冲泡的时间适宜长一点，方能让茶的颜色加深;千日红不适合与别的花草搭配，适合单独饮用。它适应的症状：咳嗽、哮喘、百日咳、小儿夜啼、目赤肿痛、肝热头晕、头痛、痢疾。它的功效：
1、止咳平喘：千日红对呼吸道疾有很好的调节作用，对各种呼吸道疾病，如支气管哮喘、慢性支气管炎都很有帮助，可以提高机体免疫力、止咳平喘。
2、养颜排毒：常饮用千日红还有美容养颜、排毒散瘀、清肝明目等作用。祛斑、防紫外线照射等功效。