荷叶山楂消食茶主料及做法介绍

荷叶山楂消食茶
荷叶具有调理脾胃的作用，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，陈皮则可以改善消化不良，健脾，所以这道茶饮可缓解积食，也是减肥的朋友不错的选择。
主料
干荷叶10克干山楂20克 薏米10克陈皮10克 调料 清水700毫升冰糖少许
做法
1：将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮略微清洗一下，然后捞出放入锅中。
2：在锅中倒入700毫升水。
3：大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
4：可依据自己的口味在杯中放入冰糖
5：然后将茶水倒入杯中，将冰糖搅拌融化即可饮用。