一年四季如何讲究喝普洱春季养生夏去火

发布时间:2025-05-08 点击:6
近几年普洱茶在众多茶类中脱颖而出,这除了它独特的功效与品质外,还因普洱茶奇特的饮法而受到很多人的喜欢,但有的人对一年四季怎样饮用普洱茶还不是特别了解。有的人一年四季饮用同一种茶,有的人一种泡法冲饮全部茶类。这些做法都是不妥的。
春季饮茶重养生
   春季人体处于舒发之际,可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶。这样的茶既有温性,又有活性,更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪;能促进人体阳气生发,使人精神振奋,消除春困,增强疾病的抵御能力。
   夏季饮茶益祛暑
   夏季溽暑蒸人,此时宜饮生茶。其味略苦,茶性偏寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
   秋季饮茶强健体
   秋季天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥。宜喝半生熟发酵程度的普洱茶,也可生茶和熟茶混用,取其两者功效。这样饮用茶性适中,介乎生熟茶之间,不寒不热,很适合秋天气候。
   冬季饮茶保健康
   冬季养生重在御寒保暖,提高抗病能力。此时宜喝熟普洱茶,其色褐红,暖意满怀且熟茶性味甘温;善蓄阳气,生热暖腹,能够强身补体,加奶、糖调饮芳香不改,从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述:普洱茶具有“帮助消化,驱散寒冷,有解毒作用。”