喝茶的秘密是早上是红色的，下午是绿色的，晚上是黑色的

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中医认为每种茶都有不同的功效。除了茶的功能外，应该注意在不同的时间喝不同的茶。接下来，让我们看看早上、中午和晚上最好喝什么茶。
早上好:适合红茶
睡了一夜后，一个人的身体通常处于相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环，驱散体内的寒冷，使大脑供应充足的血液。
红茶性质温和。你可以早上起床后冲一杯，早餐后喝，或者加些牛奶一起喝。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶含有咖啡因，空腹饮用，会使肠道吸收过多咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。随着时间的推移，它也会影响人体对维生素b的吸收。
下午:适合喝绿茶或绿茶
通常，人体中午会有强烈的肝火，此时饮用绿茶或绿茶可以缓解这一症状。
绿茶(如铁观音)性质甘爽，进入肝经，能清肝利胆，溶解肝脏毒素，富含维生素e，抗衰老。绿茶进入肾经，利尿排浊，利尿通淋。此外，绿茶中茶多酚含量极高，具有良好的抗氧化和抗炎作用。
晚上:适合红茶
吃了三顿饭后，身体会在消化系统中积累一些脂肪物质。如果你能在晚饭后喝一杯红茶，它将有助于分解积累的脂肪，暖胃和帮助消化。
红茶性质温和，不会影响睡眠。红茶是云南普洱茶的首选。然而，有些人可能不喜欢普洱茶的味道，所以可以用白茶代替，比如福建的寿梅。长寿眉入肺经，茶温和，不影响睡眠。(图片来源:cfp)