雾里青茶有哪些功效 讲讲雾里青茶的副作用

雾里青茶应该比较熟悉吧，雾里青茶品质优，口感独特，营养价值高，男女老少都可以饮用的茶饮，只要正确饮用就不会有什么副作用，那么下面就简单的介绍下雾里青茶有哪些功效，喝雾里青茶的副作用会有哪些，一起来瞧瞧吧~
雾里青茶的功效
1、抗疲劳
雾里青茶冲泡出的茶汤是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内多种酸性物质代谢，而人体内的乳酸就能，快速排出体外，这种物质是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后人们的体力就会恢复，身体的疲劳症状也会随之减轻。
2、美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用雾里青茶洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
3、降脂助消化
因为雾里青茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力，所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
4、利尿
利尿是雾里青茶的重要功效，因为毛峰茶叶中含有大量的咖啡碱和茶碱，它们都是天然的利尿的，能加快人体内多余水分的代谢，可以防止水分在人体内滞留，它对人类的身体浮肿以及腹水还有小便不利等症都有良好的预防作用。
5、预防动脉硬化
平时多喝雾里青茶叶还能预防动脉硬化，它含有的茶多酚与维生素c都能抗氧化能增强血管的弹性，而且它们还能活血化瘀，能预防动脉粥状硬化发生，生活中那些患有高血压与冠心病的人群多喝一些雾里青茶对稳定病情缓解症状也有很大的好处。
雾里青茶的副作用
副作用1：
正常饮用正常雾里青茶是几乎没有副作用的，雾里青茶未经发酵，性凉，脾胃虚寒者不宜多喝。
副作用2：
大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
副作用3：
研究表明，茶叶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
副作用4：
雾里青茶喝的太多的话会引起便秘，茶叶中的茶元素和食物中的蛋白质，会组成一种不容易消化的物质就会导致的便秘的问题，所以不要喝的太多，尤其是本来便秘的情况，就更不要喝了。
综上，适当的饮用雾里青茶对身体是很好的，男女老少都是可以喝的，但是物极必反，所以喝的时候一定要注意以上几点，喝茶就要健康喝茶!