喝茶不容易患心脑血管疾病

根据康复报告，英国最新的一项研究发现，一天喝三杯茶可以减少70%的心肌梗死发生率。同样，根据芬兰的一项研究，男性每天喝超过两杯茶会降低21%的中风风险。法国研究发现，女性每天喝3杯以上的茶，血栓形成的风险降低了32%。研究人员指出，这在很大程度上
白茶世界网关注:据《康复》报道，英国最新研究发现，每天喝3杯茶可以降低70%的心肌梗死发病率。同样，根据芬兰的一项研究，男性每天喝超过两杯茶会降低21%的中风风险。法国研究发现，女性每天喝3杯以上的茶，血栓形成的风险降低了32%。
研究人员指出，这在很大程度上是由于茶叶中富含黄酮类化合物，具有抗炎、抗感染、减少血栓形成和促进血管功能的作用。什么茶？保护自己的心。最好的效果？研究表明，在人们经常喝的茶中，绿茶对心脏保护的效果最好，其次是普洱茶。
但是，不是每个人都适合喝茶，因为茶会影响铁、钙、锌等矿物质的吸收，贫血患者、儿童、孕妇等都不适合。
此外，茶含有更多的咖啡因，这很容易让人兴奋和提高血压。因此，高血压患者不宜喝太多或过多的茶。刚开始喝茶的人应该遵循适量和长期的原则，即逐渐开始少量喝茶，并长期坚持。