祁门红茶的营养价值有哪些

祁门红茶属于红茶的一种，是中国的历史名茶，也是红茶中的极品，享有盛誉，堪称“红茶皇后”，祁门红茶不仅茶香甘甜，而且保健功效也是非常多，它含有很多成分对人体的健康有很多的益处，是人们生活中保健养生的必需品。那么大家知道祁门红茶营养价值有哪些吗?下面小编就给大家介绍一下祁门红茶的营养价值，大家不妨了解一下。
祁门红茶的营养价值
祁门红茶的营养价值十分丰富，对此我们具体的对祁门红茶营养分析一下，可以给人们提供核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，并且是食品中氟化物的重要源泉。
热能：红茶每100克的热量低于1244千焦。
蛋白质：红茶中茶氨酸的含量和氨基酸总量位于各茶类的第二位，但是红茶中还含有少量的游离氨基酸。碳水化合物和脂肪：茶叶中的碳水化合物多为多糖类，能在沸水中溶出的多糖仅占茶叶可溶物的4%~5%， 属低糖饮料，红茶脂类含量一般不超过3%。
在祁门红茶的营养价值中，维生素的含量是仅次于绿茶：红茶中含有大量的维生素c。
矿物质和微量元素：红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷和锌等矿物质和微量元素。
红茶是我们最常见的养生茶饮，它的功效多多，而且种类繁多，不同的红茶口感不同，养生功效也有所不同。祁门红茶是红茶中的极品，它的功效齐全，而且营养价值丰富，是养生人士不可错过的养生茶饮，爱喝茶的朋友可别错过这款佳品了，家中可以备一些祁门红茶，以供饮用，保健身体从喝茶开始哟。