如何饮用大红袍更健康？

适合饭后一小时：大红袍可以促进胃的消化，但饭后不能立即喝大红袍，而是一小时后饮用。饭后立即饮用大红袍会影响胃肠的消化吸收，会使身体不适，导致消化不良，饭后一小时内喝大红袍可以起到帮助消化的作用。
适当食用大红袍：大红袍适量食用消化胃，减肥，抗衰老，降血压等功效，但过量饮酒是有害的。普通人，特别是中老年人，建议每天喝4~5杯。茶有益于光。喜欢喝浓茶的人每天喝1~2杯中浓茶。过多的茶和体内过多的水会增加心脏和肾脏的负担。浓茶能过度刺激大脑，加速心跳，导致尿频，失眠等。
不适合空腹和大红袍：大红袍不适合空腹饮用，容易引起各种身体反应，如头晕，恶心等“喝醉茶”的症状，而空腹喝茶会对胃肠造成负担，容易引起肠胃炎。喝茶有助于消化，没有进食。
大红袍属于乌龙茶，在卫生部门喝茶有一句名言是“春茶，夏绿茶，秋乌龙茶，冬红茶。”所以大红袍适合秋天的健康饮料。