黑茶的功效多再现在哪些方面

现代人由于对养生保健意识的加强，所以对于有些食物所具有保健功能也会多加的了解，而黑茶的功效多对身体有益的情况了解后很多人选择每天饮用做为一种养生的方式。其实自古以来，黑茶的功效多的情况就一直被许多人当成养生茶，但是黑茶的功效多再现在哪些方面呢?
黑茶的功效多再现在哪些方面呢?以下九大方面一定会让你自从喜爱上黑茶：
1.补充膳食营养。黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2.助消化。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3.降低血脂。黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
4.抗氧化。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5.防癌抗癌。黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
6.降血压。茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
7.降血糖。黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。
8.杀菌消炎。黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
9.利尿解毒。黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
黑茶的功效多表现在这九大方面，大家可根据自己的身体情况来选择是不是可以饮用黑茶，同时也了解黑茶的种类也多，大家在选择时一定会比较纠结，不知道该选择哪一种才好，最好的方法就是通过品尝来选，现在商家为了促销都会准备一些样品供大家尝试，所以选择出自己能接受的味道还是挺容易的。