想要健康好身体来杯红茶吧

夏日的天气非常炎热，给自己泡上一杯红茶吧，解渴生津，有薄荷的味蕾感受，让人感觉清凉舒爽。为什么不喝外面买来的红茶呢?no，那种红茶已经没有什么营养价值了。想要健康的好身体，还是自己泡杯温热的红茶吧。
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红茶本身性温，具有养胃、提神、抗菌的功效，实际生活中，有很多人选择喝红茶保健的方法。而且红茶要比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。女人喝红茶究竟有哪些好处呢?
女性喝红茶益肤养胃，柠檬红茶还能降火改善血压。柠檬中富含大量的维生素c，加入红茶可以提高人体对维生素c的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定的辅助作用。柠檬红茶还可以达到滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞的效果。上火时饮用柠檬红茶，能起到生津止渴、解火的作用。
2007年，美国达特茅斯医学院进行的一项研究显示：长期饮茶的人患上皮肤癌的可能性比不爱饮茶的人低了一倍，特别是每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中所含的多酚类物质能够起到抵御紫外线辐射的作用。如果在煮茶的时候再加入一些柑橘皮，能更好的增加它们的抗癌功效。
夏季容易神思倦怠，喝杯红茶，可以加快我们身体的新陈代谢，还可以养胃。这比吃冷饮要好很多，也避免了对脾胃的伤害。再加上红茶具有美容养颜和减肥的功效，对爱美的女士们来说绝对是一大诱惑哦。想要健康的好身体，来杯红茶吧。