凤凰单丛茶的饮用好处！

众所周知，凤凰单丛茶属于是轻微半发酵的乌龙茶，它里面所含的营养物质丰富，是一款以香气丰富、营养而著称的一款茶饮，茶性温和，饮用人群广泛，是一款非常难得的好茶，下面来看看，关于凤凰单丛茶的饮用好处。
1、减肥瘦身
肥肥胖人群饮用凤凰单丛茶是具有减肥的效果。主要是因为茶中的主要成分是单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。可以起到降低血液中的胆固醇含量。用喝茶减肥，三餐前后都要喝一杯。最好是热茶，泡茶时水温要控制在80℃—90℃左右；泡好的单丛茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
2、美容养颜
每天坚持喝凤凰单丛茶，可以对血液中脂肪及胆固醇有降低效果，能提高sod酶活性，由此知，凤凰单丛对皮肤具有保健作用。如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。
3、减轻压力
凤凰单丛茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。
4、改善听力
中老年人经常喝凤凰单丛有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝凤凰单丛对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
5、降血脂
凤凰单丛有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明凤凰单丛有抑制血栓形成的作用。
6、抗衰老
凤凰单丛和维生素e一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素c情况下，饮用凤凰单丛可以使血中维生素c含量持较高水平，尿中维生素c排出量减少，而维生素c具有抗衰老作用。因此，饮用凤凰单丛可以从多方面增强人体抗衰老能力。
从上面文章中大家可以看出来，其实饮用凤凰单丛茶的好处是非常多的，不过饮用也需要注意到相关禁忌，比如饭前饭后不要马上喝，空腹不要喝，睡觉前不要喝，胃溃疡患者不要喝等，避免产生相关的副作用。