女性减肥什么茶减肥效果好

发布时间：2024-06-20 点击：64

现代女性非常在意自己的体重身材，喝茶既可以美容养颜，又可以代谢身体中的脂肪，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。目前还没有发现绿茶、红茶或花茶在减肥作用上的差异，故在减肥过程中，选用哪种茶叶，并不是问题的关键。