普洱茶怎么喝最减肥怎么喝普洱茶最减肥

普洱茶滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，研究表明普洱茶具有美容、降脂的功效，普洱茶有“美容茶”、“减肥茶”之声誉。那么普洱茶怎么喝最减肥?
要想减肥，需要在一日三餐中合理饮用普洱茶。
早餐中，ol们减肥的选择是：馒头、面包或包子任何一种;用10克茶叶、250ml冲泡的热普洱茶，可以往里面加上500ml的鲜乳。
下午餐中，用1500ml热水冲泡37.5克的普洱茶，饭前喝500ml;饭后再喝500ml;口渴或肚子饿时再饮500ml。
晚餐后，用500ml冲泡20克的普洱茶，饭后饮用。