下午茶吃什么解馋有营养又不胖？看过来

同是上班族的你们是不是经常在下午三四点的时候，感觉饿？因为这个时候午餐消化得差不多了，你肚子开始饿是正常的，所以你是不是想找点东西吃。那么这样下午茶点就来了，下午茶对我们上班族来说其实很重要，选择有营养的下午茶可以为我们人体提供充足的营养物质，让你更好的工作。下午茶吃什么解馋有营养又不胖？看过来。
在下午茶的时候喝一些咖啡，不但会显得很小资，还可以提神醒脑，让自己有工作更有动力，但是不要加糖过多，那样热量太高，不推荐。麦斯威尔特浓速溶咖啡，滴滴香浓，意犹未尽。
核桃、榛子、花生、芥末绿豆、杏仁等坚果是白领族必备的办公室小零食。坚果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等。每日坚果，0添加0调味，自然原味惊艳口感。精选6种坚果，6种搭配，科学定量，每日营养，每日一包，休闲零食也是你的营养担当。
酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。下午茶喝点酸奶是一个不错的选择。每日维生素不够，11种水果大果粒来凑。新希望活润大果粒酸牛奶，6种口味，嚼着吃的活润酸奶。
奇异果被认为是营养密度特高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。佳沛奇异果来自温差不超过15°，含有丰富矿物质火山土壤的新西兰，口感个个酸酸甜甜，果实圆润饱满。
红枣夹核桃不仅口感好吃，而且营养丰富。红枣具有补虚益气、健脾和胃等作用，所谓“一日三枣，长生不老”。而核桃仁中含有丰富的营养素，有利于我们保护脑部，降低自身胆固醇等，红枣和核桃在一起有补气血健脑等功效。幸福趁枣，核你分享，楼兰蜜语红枣夹核桃。
下午茶的基本原则是选择2到3种，可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品搭配一个奶制品如酸奶，或者是一个时令水果。泡杯咖啡、吃点东西，驱赶倦意，吃的意义不仅在于填饱肚子，下午茶亦是如此。