新鲜的普洱茶减肥方法

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在多种茶类中，普洱茶是较好的减肥茶饮，那新鲜普洱茶减肥法是怎样的呢?普洱茶能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹，下面来看看新鲜普洱茶减肥法。
新鲜普洱茶减肥法适合小腹赘肉较多的人
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，新鲜普洱茶减肥法功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。