健康养生：几款适合在冬季喝的保健茶

冬季，天气寒冷，每个人都希望有一杯热腾腾的茶来温暖身心。别着急，小编这就为大家介绍几款适合在冬天品尝的保健茶，健康养生，从一杯茶开始吧！
一、山药百合麦枣茶
山药、百合各20克，浮小麦30克，红枣10颗，白糖适量。将上述茶材（白糖除外）加水共煎，煮沸20多分钟后滤汁，汁中加入白糖即成。此茶有补脾养胃、生津益肺、补肾收涩、止渴安神的功效。
二、枸桂乌龙茶
枸杞、乌龙茶适量，桂圆6粒，红枣3～5颗。将枸杞和乌龙茶一并加水煎煮10分钟左右，去渣留汁，将桂圆、红枣加入同煮沸，待红枣变软后即成。此茶趁热饮用，可以生津、健脾补肾、益肝滋阴、补血补气，非常适合冬季饮用。
三、生姜红糖茶
取生姜10片，红茶、红糖少许。将红茶与生姜一同放入砂锅内，加水煮沸10～15分钟，形成浓汁，然后加入红糖搅匀即成。此茶有驱寒暖胃功效，适宜寒冬饮用。
四、楂果香杞茶