什么是荞麦荞麦茶的功效荞麦茶做法

荞麦，又名花麦，三角麦、乌麦、花荞，是蓼科荞麦属的植物，也有人将其分入蓼属。荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。荞麦是老弱妇孺皆宜的饮食。对于糖尿病人更为适宜。
荞麦茶
荞麦茶材料
荞麦面100克、茶叶5克、调味料、蜂蜜50克
荞麦茶做法
1.茶叶捣成细末。
2.将茶叶末与荞麦面、蜂蜜搅拌。
3.冲入沸水饮用即可。
荞麦茶功效
荞麦茶可有效帮助降低血脂肪、润肠通便、改善便秘症状。