绿茶减肥法原理介绍

绿茶的作用与功效，对于大多数人来说都不默认。不过绿茶的特殊功能减肥，是不是同样成为了众所周知的事实呢？绿茶可以减肥，这是具有科学依据的，但是不要高兴的太早，虽然绿茶可以减肥，但是还是有很多需要注意的地方，一起来看看绿茶减肥法吧，可以来试试哦。
绿茶减肥法原理。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
绿茶减肥法注意事项。冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。•冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
读完本文介绍的绿茶减肥小窍门，大家就赶紧回去试一试吧！要知道，绿茶减肥可是天然的产品，比市面上的那些乱七八糟的减肥产品可是要好上很多倍呀，希望大家可以一直坚持下去，好的身材可不是一天两天就可以出来的哦，对啦，平时还要多锻炼。