喝什么花草茶排毒降火 搭配大全

长期生活在城市中的人都或多或少有一些肺部的毛病，空气的污浊和二手烟的危害让我们时常觉得喉咙难受，有时候甚至呼吸不顺畅。体内的毒素是我们最大的敌人，而喝花草茶是能让我们简易排毒的好方法。只要我们针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就能温和地排出体内毒素。而且，用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶，颜色各异，气味芬芳，犹如沉浸在花草间。深吸一口花的芳香，小酌一口茶的甘醇，肺腑之中的通畅淋漓不言而喻。
柠檬净化茶
【材料】柠檬草5克、菩提叶3片、甜叶菊1片、新鲜柠檬1片。
【冲泡方法】除柠檬片之外的用料放入壶中，倒入开水冲泡3分钟，加入柠檬片，继续泡1分钟后饮用。
【调养功效】有利尿、促进新陈代谢、消除血管脂肪的作用。
【适宜人群】下半身肥胖者、易便秘者。
【饮用禁忌】经期前后不宜饮用；易腹泻者不宜饮用；孕妇不宜饮用。
【温馨提示】可加入甜叶菊，增加茶的甜度，充当清凉甜品。
苦瓜柠檬茶
【材料】干荷叶1/4片、柠檬草5克、苦瓜干4片。
【冲泡方法】将苦瓜干、荷叶用流动的水冲洗干净，荷叶分成小片，将全部用料放入杯中，加入沸水，冲泡15分钟即可。
【调养功效】能消水肿，清暑生津，还能降血脂、血压。柠檬草清热解毒、抑制食欲的效果极佳。
【适宜人群】肥胖者、爱美人士。
【饮用禁忌】脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用。
【温馨提示】本款花草茶能调节脂肪代谢，是减肥人士的首选。