普洱茶减肥的常用喝法

普洱茶减肥的常用喝法 现在大多数朋友都知道普洱茶能减肥，但是真正以普洱茶减肥的朋友却不知道普洱茶减肥的方法，需要喝普洱茶减肥应该怎么喝，在什么时候喝，喝的量是多少!下面为大家介绍一下普洱茶的常用方法：
普洱茶减肥的常用喝法
早餐：
1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
午餐：
1、普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2、采少量摄取制
3、饭后再饮用500cc
4、口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1、采取少量摄取制
2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
温馨提示：
1、禁用宵夜
2、饥饿时，可喝普饵茶
3、普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4、每天三餐进食时间应一致
5、中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐较好能减少摄取。
以上介绍普洱茶减肥的常用喝法仅供参考，如果大家觉得适合自己，可以试一下的。但是普洱茶减肥要长期坚持，希望你们减肥成功。