国庆一定有好吃的，这个你准备了吗？

淡定，看完这篇假期就开始了。
国庆七天乐，虽然我们有可能被堵在高速上，排在售票口，看着人山人海，到处被宰。但出去玩一圈是肯定的。
很多人的小长假都会在美景、美食、聚会中度过，各地都有特色小吃，一开吃就停不下来；聚会多，海吃海喝是免不了的。在假期中吃太多大鱼大肉以及各种煎炸烤高热量食物，容易出现口腔异味、便秘、眼睛发红、引发牙痛、脸上冒痘等症状，造成“上火”。
“上火”其实是体内毒素累积的结果，这时你需要备一点能调理肠胃、清除体内毒素的饮品，如苦荞茶。
苦荞茶是什么？
苦荞茶是一种杂粮饮品，有很好的养生效果，有调理肠胃、调节三高和轻脂健体的作用。它的另一个优点是出门携带方便，可以取几小袋苦荞茶放入旅行包，想喝时，拿1-2袋用开水冲泡即可饮用。
为何能调理肠胃？
在民间，苦荞茶有“净肠草”之称，能清理体内毒素。主要原因在于苦