苍山雪绿含有那些营养成份？苍山雪绿的功效与作用

苍山雪绿是绿茶的一种，是云南特有的名茶，鲜香持久清高，口感香醇鲜爽，因其严格的原料选择，精细的采制工艺，较好地保留了茶叶中营养物质，那么，苍山雪绿含有那些营养成份？喝苍山雪绿有那些好处？一起去看看吧。
苍山雪绿
一、苍山雪绿含有那些营养成份？
苍山雪绿较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少。
二、苍山雪绿的功效与作用
1、暖胃养胃：苍山雪绿为碱性，能与酸反应，中和过多的胃酸，苍山雪绿中的淀粉还可以在胃壁上形成保护膜，具有暖胃养胃的功效，胃喜燥恶寒，性温和，对胃无刺激。
苍山雪绿
2、美容抗衰老：苍山雪绿含有大量茶多酚、维生素c和烟酸能降脂、降血压和改善血管功能，促进血管微循环，能清除人体“氧自由基”，就有效地防止低密度脂蛋白的过氧化，保护了内皮细胞，防止了平滑肌斑块状增生，起到了美容抗衰老的作用。
3、消暑祛湿、明目清心：苍山雪绿茶性温和，具有消暑祛湿、明目清心的功效，尤其是在夏天饮用，可以起到清凉祛暑的作用。
4、减肥瘦身：苍山雪绿含有的脂肪分解酵素要高于其它茶类，所以具有非常好的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油酯（甘油三酯）的功效，长期饮用可以起到减肥瘦身的作用。
5、提神醒脑，消除疲劳：苍山雪绿含有大量茶多酚，维生素和微量元素，具有提神醒脑，消除疲劳的功效。
以上就是苍山雪绿的营养成份、功效与作用啦，苍山雪绿虽好，但，过犹不及哦，好茶也要适量饮用，才不会对身体造成负担。