喝红茶的作用 助消化提升食欲

红茶是我们大家都很喜欢喝的一种茶，人们对红茶十分关心的一件事就是喝红茶有何作用，总体来说，红茶还是能够发挥出很多功效的。喝红茶有何作用正常情况下能够帮助我们解决身体的一些不适，补充一些营养。下面就来具体说一说喝红茶有何作用，大家可以了解一下。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
提神消疲
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
喝红茶有何作用?除了上述的作用之外，据养生专家称，喝红茶还能够帮助人们养生，尤其是红茶的解毒作用，更是强大。红茶当中的茶多碱可以吸附一些有害物质，而且能把这些有害物质沉淀并分解。如今环境污染的确是一个大问题，所以说，生活在污染环境当中的人适合喝红茶。