茶类饮品轻松减去腰部多余脂肪

茶类饮品 轻松减去腰部多余脂肪
1.乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命c，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。
2、荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其实是一天分六次喝，有便秘迹象的人一天可喝四包，分四次喝完，十使大便畅通，对减肥更有利。第三条最好是在空腹饮用。
3、黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想起腹部脂肪，而黑茶对一直腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是刚好泡好的浓茶。黑茶在我国生产历史悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等。
4、杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。