罗汉果茶去火吗？

罗汉果茶是很多人都喜欢喝的一种茶饮，其不仅味道甘甜可口，而且具有很多的养生保健作用，尤其是保护嗓子方面，那么除了这个作用外，罗汉果茶去火吗？
一、罗汉果茶去火吗？
罗汉果茶具有一定的去火作用。
罗汉果是否去火其实主要还是与它的食物属性以及其内里含有的成分有关。那么罗汉果性凉味甘，归肺、脾二经，从食物属性上来看，罗汉果有一定的去火降火作用，适合上火的人群食用。并且罗汉果含有较多的植物酸，在食用之后还能杀灭口腔内的菌群，对口腔溃疡的愈合也有很好的作用。
二、罗汉果怎么吃去火效果好？
罗汉果配以茉莉、菊花、绿茶等一起喝去火效果更佳。
罗汉果性凉，虽然有一定的去火效果，但是如果想要达到更好的功效，仅仅使用单味的罗汉果其去火的功效并不是很好，而止咳化痰的功效就好。因此，在泡罗汉果茶时最好配以茉莉、菊花、绿茶等一起饮用，去火效果会更佳。
三、罗汉果的营养价值
罗汉果的营养价值是非常丰富的，其中含有很多对人体有益的营养成分，比如100克罗汉果中含有热量169千卡，碳水化合物27g，蛋白质13.4g，不饱和脂肪酸0.8g，磷180mg，钾134mg，钙40mg，膳食纤维38.6g，维生素c5mg，胡萝卜素2.9mg，其碳水化合物中主要是以膳食纤维和罗汉果糖苷为主，含有的果糖、蔗糖以及葡萄糖的量极低。糖苷是其主要的甜味素。
四、喝罗汉果茶的注意事项
1、隔夜不宜服用
为了人们肠胃的健康，罗汉果茶不适合饮用隔夜的。因为隔夜的罗汉果茶水中滋生了大量的有害微生物，人体食用后，容易使肠道菌群紊乱，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、不宜过多服用
喝罗汉果茶虽然对身体有很多的好处，不过也要注意适当的量。虽然新鲜罗汉果是一种偏凉性的药物，但是现在市面上有很多都是烘干处理后的罗汉果，这种类型的罗汉果热性比较大，过多服用可能会引起身体上火。
3、变质的不宜喝
罗汉果泡水喝之前一定要看清楚罗汉果的品质有无变质的现象，那么罗汉果变黑有苦味不一定是变质，但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒。
4、不能长期代茶饮
如果是烘干的罗汉果不能长期代茶饮用，否则对身体健康有着不利影响。因为烘干的罗汉果茶喝多了会上火，尤其是对于风热咳嗽的患者而言最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。