谈谈孕妇能喝西湖龙井吗？

我们都知道中国的茶叶可以说是世界闻名的，很多人都对中国的茶叶多种多样的品种和品质赞不绝口。当然，作为中国人，茶叶已经成为看生活中必不可少的一部分了，很多人都到了嗜茶如命的地步了，但是并不是所以人都可以喝茶的，很多人都觉得西湖龙井很好，孕妇能喝西湖龙井吗?今天小编去问问。
西湖龙井茶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。孕妇能喝西湖龙井吗?锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。孕妇能喝西湖龙井吗?饮用淡西湖龙井茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素c的饮料，因为维生素c能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
以上就是小编对于孕妇能喝西湖龙井吗所做的相关的调查，结果显而易见，作为孕妇，可以适当的喝西湖龙井茶，因为西湖龙井属于绿茶，而绿茶中的锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，所以适量的还是可以的，但是千万不要过量饮用，否则对胎儿还是有影响的。