“茶瑜伽”微日记第六期品茶是一种心态

“茶 瑜伽”微日记第六期
婕如：
上课前的期待：
1）静心
2）静中生慧
3）宁静（永远）
花絮分享：
不会到会，不习惯到习惯，大脑不集中到慢慢集中，妄念太多，从来没有的事，都深深在大脑回忆里；
多少年了，从来不会出汗，现在身体开始出汗，浑身发热，很舒服；慢慢能一点点静下来了，集中很好。
茶：
冲茶、品茶是一种心态；
冲茶百分之九十五是心态，百分之五是姿式；
用爱去感恩，用爱去回报，用语言去对话。
双人瑜伽游戏心德：
1）静能生慧
2）静中能接收宇宙的能量
3）一个小小的动作，竟然能全身发热（老师物语：瑜伽不一定是高难度，这是瑜伽气合法产生了作用；也体现出静能生动的道理）；做任何事情用心来做事，能收到百分之百的效果，意外的收获；
“坚持 坚持 坚持”
对瑜伽动作的感悟：
1）并非高难度
2）熟能生巧
3）多练、排汗（很多年不出汗了）
4）对身体太爽了，轻松、舒适；
5）练完后腰腿都不痛了；（腰腿曾经有过问题）
6）坚持、坚持，心静，一切都是由心决定的。
7）练完后，心更静了，更定了；
第二天的花絮：
身体的反应太强烈，由其腿部、腰部麻，象针扎一样，说明问题的严重性，与瑜伽结下不解之缘；坚持、坚持；
心有点难静下来，总是在想最近发生的事恶性肿瘤，没有回归、活在当下的感觉，总有分的状况；放下、自在，有一刹那间与老师相应，这感觉好轻松、自在，心灵的感觉太真实了。
喝茶、品茶、泡茶、心静、茶不一样，感受到心苦、芬芳、心甜、茶甜，呵呵，用神奇了！
体现女人的柔美、柔和，只有茶、瑜伽的结合是最完美的，做女人就应该这样！
第三天心情：
有点难舍难分了，三天的时间，同学们、老师感恩！
伴随音乐走，有一种境界，身心如一，身轻如燕；
人生中的乐趣，感悟太多太多了，已经无法用言语来形容，感恩！！！
结束语：
亲爱的老师：幸苦您了，感恩感谢！
大脑非常清静清晰，定中能生慧，身体也给我报答了；
爱您老师！
感恩关注“茶和瑜伽的事”
感恩关注“茶和瑜伽的事”