中年男人喝什么茶叶好

中老年人喝什么茶好绿茶。茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量知元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每道天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多版。二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克权，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。
中年男人经常喝茶有什么好处喝茶的好处：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。（2）茶叶含有不少对人体知有益的微量元素。（3）饮茶可以预防老年性白内障。（4）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。（5）茶叶有抑道制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。（6）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。（7）饮茶有延专缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。（8）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（9）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作属用是维生素e 的18倍以上。（10）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
50岁左右的中年人喝什么茶比较好一般中年人在身体上多少都有一些疾病或者不适。所以可以根来据情况选择。推荐几种降压茶：具有清热平眩降血压自的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。材料泡法：苦丁茶、甘百菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。清眩茶：有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻度)、身重头重等。材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂知5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。肾炎道茶：用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。材料泡法：玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。
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