适量饮茶的好处

发布时间:2026-02-03 点击:0
适量饮茶的好处:适量饮茶对缓和肠道的紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌量都有益;茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用,帮助消化吸收;茶叶中含有氟和茶多酚化合物,适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长,预防龋齿的发生。