此茶饭后喝1杯，人瘦了，便秘也没了

“减肥对于我来说就像一场遥不可及的梦。”这句话小赵经常将它挂在嘴边。听到这句话，不知道的人，还以为小赵有多胖呢，其实小赵顶多算是微胖而已。但你要知道微胖也是胖，穿衣服会受到各种限制，不能无所顾忌地穿衣服也是小赵心中的“痛”，所以小赵一直都希望自己能够瘦下来。
只要听说哪些东西有减肥效果，小赵总会尝试一番。这不前两天听说饭后喝苦荞茶能够减肥，小赵赶紧喝了起来。
不过，喝苦荞茶真的有用吗？细心的你也许会发现，很多餐厅都备的有苦荞茶，因为苦荞茶有着解腻的功效，可以在客人油腻的饭后帮助解腻、刮油。苦荞茶中还含有丰富的膳食纤维，以及多种氨基酸，一方面可以降低人体的饥饿感，另一方面能够促进肠道蠕动，加快新陈代谢，从而燃烧脂肪，脂肪没有了，人自然也就瘦了。
除了这个，苦荞茶还有促进消化，缓解便秘的功效。要知道经常便秘，毒素和垃圾停留在体内时间过长，会被人体反复吸收利用，不仅不利于身体健康，还会导致肥胖。苦荞茶中膳食纤维和b族维生素能够有效地促进肠胃蠕动，增进消化，缓解便秘，避免长胖。
当然除了减肥，苦荞茶也是美容养颜界中的“扛把子”，常喝苦荞茶能够抑制皮肤中黑色素的形成，美白皮肤，同时还能够“对付”老年斑和雀斑。而且经常喝苦荞茶还能够起抗氧化的作用，到消除体内的自由基，延缓衰老。
因此，在饭后喝一杯苦荞茶，你会发现人瘦了，便秘也没了。如果各位小伙伴们不喜欢和苦荞茶，那么喝绿茶也是不错的选择，同样能够，减肥、消脂。
除了苦荞茶和绿茶，还有哪些茶也有减肥、消脂的功效呢？你们知道吗？
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