夏天喝什么茶好 去火解暑止渴茶

夏天喝什么茶好？去火解暑止渴茶推荐：
1．菊花龙井茶
菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀后放入茶杯内，用开水冲泡，加盖泡10分钟后即可饮用。具有舒风散热、清肝明目的作用，对于治疗早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症有良效。
2．藿香茶
藿香、佩兰各10克。用清水洗净，切碎，冲入开水泡10分钟。具有解毒去暑的作用，是夏季解毒去署的佳品。
3．豆叶茶
鲜扁豆叶100克。清水洗净，将叶捣烂取汁，冲开水饮用。具有解热清署的作用。
4．枇杷竹叶茶
批杷叶、鲜竹叶、芦根各20克。先用清水冲洗干净，然后切成细末，放入砂锅内，加入500毫升的水，煎15分钟，之后去渣滤液，趁热加入少许的白糖和盐，是夏季解毒去暑的佳品。
5．莲花茶
莲花6克，绿茶3克。取7月间含苞未放的大莲花的花蕾或开放的花，放到通风处阴干，然后和茶叶一同研成细末。每日1次，用沸水冲泡，代茶饮。莲花性味甘凉，具有清心凉血的功效，《日华子本草》称莲花“镇心，益色驻颜”。莲花茶可以清暑热，清暑渴。尤其适用于冠心病、高血压、高脂血症、胆石症、糖尿病等患者饮用。也可当做保健饮料，平日常饮。
6．清暑茶
青蒿300克，荷叶360克，藿香280克，甘草90克。将青蒿、荷叶、藿香切碎，用文火微炒，甘草另打粗块，与这些药混合后，装袋，每袋约13克，1次l包，每日2次，用开水泡饮。具有清热解暑的作用。
7．盐茶
茶叶10克，盐少许。用沸水iooo毫升冲泡溶解，待凉饮用。具有预防中暑的作用。
8．苦瓜茶
苦瓜l条，绿茶15克。把苦瓜上端切开，除去苦瓜瓤，装入绿茶，将苦瓜挂在通风处阴干。阴干后取下用清水洗净，连同茶一起切碎，混匀，每次取10克放入杯中，用沸水冲泡，焖半小时，可频频饮用。具有清热解暑、除烦的作用。可治疗中暑发热、口渴烦躁、小便不利等病症。
9．荷芦饮
鲜荷叶与鲜芦根各50克，加水煎服。对于因暑热引起的胸闷、头涨及口渴等症有较好的疗效。
10．楂荷茶
山楂30克，鲜荷叶50克。把荷叶、山楂切小块，水煎去渣，放凉后即可饮用。对于治疗暑热头昏、高血压眩晕、高血脂等症有良效。
11．绿茶
宜常饮碧螺春、珠茶、龙井、毛峰、珍眉、大方等绿茶。中医认为，夏季喝绿茶有益于身体健康。因为绿茶性味苦寒，清鲜爽口，具有去火降燥、清暑解热、止渴生津的功效。而且滋味甘香的绿茶，还富含维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分。所以，在炎热的夏天，常饮些绿茶，不仅能消暑解热、解毒，还能增补多种营养。