喝茶抗衰老，嗜茶的人往往更长寿！

前几天，我国茶界泰斗张天福仙逝，享年108岁，他一生嗜茶如命，很多人都说这是他长寿的秘诀，事实上，喜欢喝茶的人往往比普通人更长寿，这是为什么呢？
为什么喝茶可以抗衰老，让人更长寿？
茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强18倍，茶叶不止长寿还减缓衰老，据调查显示，我国有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命。日本一项涉及40500名男女参试者的研究发现，每天喝5杯绿茶的参试者心脏病和中风死亡率最低。
茶多酚中有一类叫做儿茶素的物质，占到多酚总量的50%-60%，可以说是茶叶功效成分的中流砥柱。
首先，儿茶素是一类抗氧化性很强的活性物质，其抗氧化活性超过常见的抗氧化剂vc和ve。抗氧化是很多其他药效的源头，比如抗氧化是抗衰老的直接原因，同时抗氧化也间接地促进了血脂、血压和血糖的调节。
其次，儿茶素是一类促氧化活性很强的物质，合适的条件下（非常接近生理ph条件）自由基，这种含有大量自由基的液体对癌细胞有非常明显的杀伤作用，能够起到抑制癌细胞生长和杀伤已有癌细胞的功能。
最后，儿茶素还具有提高免疫力、杀菌消炎、抗辐射等多种保健功效。这是因为儿茶素作为活性物质，能够参加到免疫机制中的某些环节；能够吸收辐射，使人体免受辐射伤害。
长寿的人往往爱喝茶
清代乾隆皇帝弘历，在位60年，终年88岁，这个年龄现在也是高寿了，在中国古代帝王中更是名列榜首。他是让位给十五子的，一位老臣不无惋惜地劝谏道：“国不可一日无君啊！”他却端起御案上的一杯茶说：“君不可一日无茶。”也许说的是玩笑幽默之语，但乾隆一生没有离开过茶。他还规定，凡举行宴会，必须茶在酒前。晚年更是嗜茶如命。
毛泽东享年83岁，喝茶是他吸烟以外的另一大嗜好。睡醒后就喝，尤其喜欢龙井，每月竟然喝掉三四斤，而且还有吃茶的习惯。
邓小平安享93岁，在全世界伟人中也不多见。他喜欢喝绿茶。