健康品茶新方式

“晨起一杯武夷红茶，上午闻着龙井香，晚饭后品品乌龙，入夜泡壶玫瑰花茶。”这是国际健康生活方式博览会官方微博推荐的“茶样生活”。
茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”：一看时间——早起来杯武夷红茶——正山小种，因为其属于全酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶——武夷岩茶大红袍，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠哟。
二看体质——比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则会泡一杯乌龙茶——武夷岩茶大红袍这类半发酵茶，以助祛湿。