菊花茶5个功效2个禁忌

菊花茶是我们最为熟知，也是最常饮用的花茶之一，但对于菊花茶的功效以及它的禁忌你都了解吗?今天小编就给大家讲讲菊花茶5个功效2个禁忌，下面我们就一起来看看吧。
菊花茶的5大功效
1、平肝明目、清热降火。《本草纲目》中记载：菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。
2、抗衰老。菊花茶中所含的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有突出的效果。
3、提神醒脑、舒缓头痛。菊花茶香气浓郁，能提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
4、治风热感冒。菊花茶在医药上主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
5、降血压、抗癌。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
菊花茶的2个禁忌
①菊花茶性寒，长期服用或者用量过大会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应。孕妇、脾胃虚寒者不宜喝菊花茶。
②隔夜菊花茶不宜饮用
【小贴士】
买过菊花茶的人都知道，菊花有好几种，大家应该如何选择呢?通常来说：白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，但清热能力稍差，如果眼睛干涩不适可以选择。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。而野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好。
以上便是小编为大家准备的内容，希望通过小编的讲解可以为有需要的茶友们提供好的建议，我相信通过对本文的阅读很多的茶友们还是对菊花茶5个功效2个禁忌也是有一定的了解了吧。