冬季备战怎么能缺少这四款暖身茶

冬天来了，又到了显年轻的时候。大爷早上出门，马上就冻得跟孙子似的。所以，在这样一个瑟瑟发抖的季节里，传统绿茶已经不太适合我们。转而，暖身茶才是活下去的动力。
秒杀价格最低的品牌茶，关注柒拾贰匠微信
一 参芪暖身茶
材料：高丽参片5克，黄芪10克。如果怕燥热的话，建议再加入麦冬5克。
做法：将上述材料一起放入保温杯里，用沸水冲泡，盖杯焗5分钟即可饮用。而且能反复多次冲泡。
功效：能有效缓解气虚体质的人群，因为在冬天缺少运动而产生的头晕、手足末端冷痹、血液黏稠度高等症状。例如上述的大爷，最适合饮用参芪暖身茶。
二 暖身陈姜大枣茶
材料：陈皮3克，生姜3片，大枣10克。
做法：陈皮切丝，大枣去核切丝，同生姜一起放入保温杯中，加刚沸的开水冲泡，盖上杯盖焖5分钟即可饮用。
功效：有理气益胃，袪寒暖身的作用。适合阳虚体质的人饮用。
三 暖身桂圆杞枣茶
材料：桂圆肉5克，枸杞5克，红枣10克。
做法：红枣去核切丝后，与上述材料一起放入保温杯中，加100℃沸水冲泡，盖杯焖5分钟后即可饮用。喜欢甜食的朋友，还可加入适量蜂蜜饮用。
功效：养血暖身，驱寒暖胃，活血滋阴，非常适合血虚体质的人群。
四 柠檬姜枣暖身茶
材料：柠檬2、3片，生姜2片，红枣10克
做法：与前三种暖身茶冲泡方法一样。
功效：对精力充沛、平和体质的人最为适宜。能温而不火，补而不燥。
现在，细心的朋友会发现，以上四款暖身茶，分别针对四种不同的体质。所以，无论你是谁，只要冬天怕冷，就挑一款备用吧。