上班族最需要保护眼睛就多喝菊花茶护眼

菊花茶的功效就是明目，菊花茶加入枸杞，加入一颗糖，对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。而什么人最需要喝菊花茶呢？什么人最需要护眼？如今从老人到小孩，从白天到黑夜，我们的眼睛被各种屏幕轰炸了。
青少年课业负担较重，忽视了体育锻炼，户外活动更是几乎没有，眼睛得不到及时的休息。不管是看屏幕，还是看书或写作业，这种长期近距离用眼的习惯，很容易导致近视。小学生近视率达30%多，初中生近视率为50%多，高中生约达到70%，大学生近视患者则高达80%。所以什么人最需要护眼，小学生，中学生。
人们的视线被高楼大厦遮蔽，无法在学习和工作之余实现远眺，也导致城市的近视眼患者，比农村的人数要高。此外，还有先天性眼病、父母遗传、不良的饮食习惯以及佩戴不合适的眼镜等因素，综合导致了近几年我国近视眼人群的普遍增长。眼睛太忙碌，除了会引发视力下降，眼睛干涩之外，还有可能导致斜视、弱视以及高度近视，甚至出现视网膜病变、眼底出血、青光眼、白内障等永久性眼损伤。菊花茶的功效虽然无法治愈这些眼病，但是可以缓解眼睛的疲劳。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
保护眼睛，是该让我们的眼睛休息一下了。平时除了工作和学习以外，适当将眼睛从屏幕中解救出来。看电子屏幕或看书1小时就要休息一会看看远处，减少不必要的近距离用眼。在舒适的照明条件下看书学习，最好选择在白天的自然光环境中看书，避免光线过强或过弱，避免在移动环境下或者躺着、趴着用眼。还有就是运用菊花茶的功效，多喝菊花茶，护眼。