喝茶健康吗喝茶的好处有哪些

21世纪是茶叶的世纪，茶叶作为一种风靡全球的健康饮料被人熟知，饮茶有很多的保健功效，喝茶的好处您可能都能说上几个，下列关于喝茶的好处你都知道吗?
喝茶的好处(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
喝茶的好处(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
喝茶的好处(3)茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童用茶水漱口，龋齿可减少60%。
喝茶的好处(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
喝茶的好处(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
喝茶的好处(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素e 的18倍以上。
喝茶的好处(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
喝茶的好处(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
喝茶的好处(9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶效果尤为明显。
喝茶的好处(10)饮茶可以预防老年性白内障。
喝茶的好处(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
喝茶的好处(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
喝茶的好处(13)饮茶能防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。