滇红茶该怎么喝才好

懂茶道的人都知道，在我国，非常好的茶叶有上千种，不同的茶叶不但味道上有所不同，而且营养功效上也是不同的。就拿红茶来说，本身又分成很多种，如果你不学习一些有关茶叶的知识，还真容易把各种红茶弄混。在红茶当中，比较常见的一种红茶就是滇红茶，一般都是产自云南。滇红茶该怎么喝?
滇红茶又称云南红茶，是世界茶叶市场上著名的红茶品种。
红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉;红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功;红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。
红茶既适于杯饮，也适于壶饮法。红茶品饮有清饮和调饮之分。清饮，即不加任何调味品，使茶叶发挥应有的香味。清饮法适合于品饮工夫红茶，重在享受它的清香和醇味。
先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便察颜观色。将3克红茶放入白瓷杯中。若用壶泡，则按1：50的茶水比例，确定投茶量。然后冲入沸水，通常冲水至八分满为止。红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。这种做法，在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。待茶汤冷热适口时，即可举杯品味。尤其是饮高档红茶，饮茶人需在品字上下功夫，缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出红茶的醇味，领会饮红茶的真趣，获得精神的升华。
不过，养生专家建议大家，喝红茶一定要适量适度。冲泡的时候茶叶与水的比例必须要达到标准，千万不要冲泡的太浓，否则经常喝浓茶是会危害到身体的。而且，每天最好只喝一次茶，而不是把茶当水喝，因为再好的茶叶也不能持续的喝，毕竟茶叶当中含有的一些物质如果在体内堆积太多，可能会引起一些异常症状。