红茶的功效虽好 饮用时也得注意事项

红茶的功效被广大女性熟知后，马上成为了女性最爱的茶饮品了。当然，这肯定与红茶强大的养身功效息息相关。它不仅美容养颜，还能生津止渴。但是，饮用红茶的科学你造吗?
首先，红茶虽然能够养胃，但是，切记空腹饮用。空腹喝红茶不仅不能起到养胃的作用，反而还可能引起一系列的身体不适。空腹喝红茶会引起胃液的稀释，从而降低消化功能，再加上胃肠的吸收率相对较高，使得茶叶中的不良成分进入血液中，将引发头晕、心慌和手脚无力等症状，严重影响人的身体健康。
其次，睡前尽量少饮用红茶，最好还是不要饮用。红茶中含有丰富的茶多酚、脂类化合物和其他相关的物质，这些物质能够刺激人体的神经，使得人体精神亢奋起来。因此，若在睡前还饮用红茶的话，将很容易导致人产生足够的兴奋情绪，就会让人在正常作息时间内得到休息，严重影响人的睡眠质量。
最后，处于生理特殊期的人也注意红茶的禁忌。营养不良的人特别需要注意，这是因为红茶具有分解脂肪的功效，如果这时候还饮用红茶的话将会使得营养更加缺乏。此外，孕妇也要远离红茶，这是因为红茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱等物质对胎儿在母腹中的成长有很多不利的影响。
红茶给生活中的人们带来方方面面的好处，但是，红茶功效虽好，饮用时该注意的事项还得注意，不能盲目的崇尚饮用红茶。