针对雾霾的6种养生茶

雾霾的危害想必大家都会经见识到了，针对雾霾下面6种养生茶可以更好的度过霾时期。
胖大海冰糖茶
材料：胖大海2~4枚，冰糖适量。
功效：清肺化痰，利咽开音，润肠通便。
制法：将胖大海用开水泡发，加冰糖调服。
注意：胖大海性寒凉，虚寒体质者不宜服用。
雪梨炖冰糖
材料：雪梨1~2个，冰糖适量。
功效：润肺清燥，止咳化痰，养血生肌。
制法：将雪梨洗净，去蒂切块。把切好的雪梨放入容器中，加入冰糖，上锅蒸30分钟。
注意：梨不能与螃蟹同食，同食伤胃
枸杞菊花茶
材料：枸杞8克，菊花5朵。
功效：枸杞补肾生精、明目安神；菊花味甘性寒，有清散风热、平肝明目等功效。
制法：将枸杞、菊花同时放入有盖的杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟。
注意：菊花性寒，虚寒性体质者不宜服用。
百合莲子汤
材料：百合2个，莲子30g，冰糖适量。
功效：百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用，有补脾益肺、润泽皮肤之功效。
制法：将百合掰开，温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中，加入800毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮30分钟，加冰糖调服。
注意：百合性偏凉，故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。
柠檬蜂蜜茶
材料：柠檬半个，蜂蜜适量。
功效：柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。
制法：用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍，清洗后切薄片，将柠檬放入杯中，倒入温开水搅拌，最后加蜂蜜调服。
注意：柠檬和蜂蜜都属凉性食物，故女性经期不宜选用。
罗汉果茶
材料：干品罗汉果一个。
制法：捏碎加水煮30分钟后服。
功效：护嗓、止咳、调理咽喉炎。
注意：罗汉果止咳、养护嗓子有神奇效果，但稍有寒性，如果经常饮用最好结合佛医堂经常推荐古方养生茶——飞天茶混合起来煮服，可以令您的喉咙越来越圆润。