药茶健康泡

将维他命、矿物质含量丰富的植物做成茶，即是所谓的药茶。以下为大家介绍几种药茶的作法：
1、枸杞茶
可治疗怕冷、便秘、糖尿病、高血压、动脉硬化、消除疲劳。做法是将枸杞叶洗净，蒸约2分钟，待冷后放置在阳光下晒干。一天喝一次，喝法与喝茶同。
2、紫苏茶
治疗情绪不安、下痢、增进食欲、防止口内炎。做法是将叶子放在太阳下晒干，然后置于通风阴凉处。干燥后，用手略微搓揉。每日喝一次，用热水冲泡。
3、蒲公英茶
有治疗肝脏不调、健胃整肠、滋养强壮、母乳不足、解热、增进食欲等功效。做法是将根洗净，放置于阳光下曝晒。晒好的茶用热水冲泡，一日一回。
4、甘草茶
对怕冷、神经痛、贫血、情绪不稳、强壮、健胃有疗效。做法是将洗净的叶片置于阳光下晒干，然后切成细小段，在置于阴暗处干燥三日。喝法与紫苏茶相同。